10 Principes essentiels
Transmis oralement par Yang Chengfu
1 – tête suspendue
2 – rentrez la poitrine et étirez le dos
3 – relachez la taille
4 – sachez distinguer le vide et le plein
5 – lachez les épaules et laissez tomber les coudes
6 – employez votre intention plutôt que la force
7 – synchronisez la partie supérieure avec la partie inférieure du corps
8 – harmonisez l’intérieur et l’extérieur.
9 – faites vos mouvements d’une manière continue et sans interruption.
10 – recherchez le calme dans le mouvement.
Alain Lejeune
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